联赛成立初只有单一联赛，直至2004年增设乙组联赛，将日本女子职业足球联赛分为甲组联赛（简称：L1或抚子联赛）及乙组联赛（简称：L2或挑战联赛），同时设有升降级制度。日本甲组女子职业足球联赛现时共有10支球队参与，日视美人队是联赛中最成功的球队，曾经夺得12次总冠军。